Leistungsdiagnostik
Laktat - Test
Stufentest zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit und der individuellen Trainingsbereiche. Bestimmung der individuellen aeroben und anaeroben Schwelle auf dem Fahrradergometer, einem Laufband oder als Feldtest auf der Bahn. Die Blutabnahme erfolgt am Ohr. Die ermittelten Werte dienen als Grundlage einer effizienten, herzfrequenzgesteuerten Trainingsplanung im Ausdauersport.
Testdauer ca. 90 Minuten.
Inklusive Computerauswertung, Besprechung und Trainingsempfehlung.
