Vibrationsplattform

Schwingungstraining mit dem Board 3000

Hocheffiziente und zeitsparende Trainingsmethode in NUR 10 MINUTEN.
Auch als 10er oder 20er Karte für Nichtmitglieder.

Nutzen von Muskeltraining

Rückenschmerzen verschwinden
Muskeltraining führt durch mechanische Reize zu einer Kräftigung der Knochen
Beugt Osteoporose vor
Stärkeres Bindegewebe steigert Gelenkstabilität und hilft Verletzungen zu vermeiden
Eine höhere funktionelle Kraft im Alltag und bei anderen körperlichen Aktivitäten
Erhöhte Muskelmasse und verringerte inaktive Fettmasse
Verbessertes Selbstbewußtsein
Kräftige Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand viele Kalorien.

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